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沈陽和美婦產醫院誠信醫療 不騙人無虛假 誠信醫療典范

發布時間 2020年01月17日 15:38    編輯:時尚小編    來源:網絡

堅持優生優育,最大可能的保證下一代的健康,沈陽和美婦產醫院醫生說到優生,不少女性朋友首先想到的是,備孕。沒錯,迎接幸福,從備孕開始,事實上從懷孕的第一天,孕媽媽的一切飲食起居、喜怒哀樂,都跟胎寶寶的健康發育緊密相關。

選擇最佳的生育年齡

首先備孕的未準爸媽要明確夫妻雙方的最佳生育年齡,女性的最佳生育年齡為24-29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的,這個時間段內,生殖功能處于最旺盛時期,卵子的質量較高;女性的軟產道伸展性好,子宮收縮力強,難產機會少,故危險性也小。

而對于男性生育能力研究顯示:男性的最佳生育年齡是30~35歲,精子生命力最強、素質最高。而35歲之后,體內的雄性激素開始減少,平均每1年睪丸激素的分泌就下降1%;精液的質量也不佳,精蟲活力也會下降。

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優生優育孕前檢查

在備孕期間,夫妻二人進行身體的檢查,檢查的目的是為了檢查夫妻雙方是否滿足優生優育的生育條件,未來擁有健康的寶寶。孕前檢查建議時間是在備孕之前的3-6個月進行檢查。首先孕前檢查的項目,女方包括優生四項、超聲、婦科檢查陰道分泌物等等,以及肝炎、感染性標志物的檢查。男性包括精液常規檢查、尿道分泌物還有感染性標志物的檢查等。

讓科學飲食成為習慣

備孕期間,未準媽媽應該多吃些精瘦肉、蛋類、魚蝦、動物內臟,除此以外還要適當多食用豆制品、海產品,以及新鮮蔬水果,以保證卵子的質量。含有豐富鈣、鐵、鋅、葉酸等微量元素的食物要適當多吃,提前儲備好這些營養成分,可以減少早孕反應引起的營養損失,從而保證胚胎的健康發育。

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男性在備孕期間男性補充適量的蛋白質,以維持男性內分泌系統的平衡,增加精子數量,提高精子質量。一般建議食用適量的海產品來補充蛋白質,因為海產品相對污染程度較低,而且還含有對大腦和身體發育都有好處的DHA、EHA等物質。水果和蔬菜里含有的維生素是男性進行生理活動所必需的營養元素,精子的質量和這些維生素息息相關,不容忽視。

最重要的嚴格戒煙禁酒,是夫妻雙方都需要嚴格遵守的,管好自己,保證下一代的健康。

 

 

 

沈陽和美婦產醫院提示掌握備孕時機,助力新手爸媽完成生娃大業。在未來懷孕之后,也許會覺得孕期的各項檢查不僅多而且繁瑣,但其實,如論備孕還是孕期的檢查、準備,都是為了寶寶能健康成長而做的準備,所以新手媽媽們還是得耐心和細心一些哦。

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